Nasi terapeuci

Stawiam na autentyczność w relacji, wspierający i nieoceniający kontakt. Wierzę, że człowiek potrafi odblokować naturalny proces samoregulacji i przywrócić poczucie wpływu na swoje życie. Jestem psychologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień, a od 2020 roku szkolę się w nurcie psychoterapii Gestalt. Obecnie w trakcie certyfikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z osobami w procesach uzależnieniowych (alkohol, narkotyki, hazard, pornografia, gry komputerowe i in.) oraz prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt.

Od 5 lat pracuję z ludźmi w ramach wsparcia psychologicznego oraz terapii uzależnień w różnych podmiotach leczniczych. Moje zainteresowanie zawodowe: Kontakt terapeutyczny jako czynnik leczący w terapii.

W pracy terapeutycznej stawiam na „tu i teraz” w relacji z pacjentem, kreatywność oraz autentyczność.

Proces psychoterapii jest dla mnie czasem budowania relacji w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, rozwijaniem świadomości oraz nabierania odwagi do wprowadzania istotnych zmian. Bardzo celnie pisał na ten temat Chris Bradford w powieści o młodym Samuraju:

”Odwaga to nie brak lęku, lecz raczej decyzja, że coś innego jest ważniejsze niż lęk”.

Jestem psychoterapeutką w trakcie uzyskania dyplomu czteroletniego Studium Psychoterapii Integratywnej INTEGRA w Warszawie. W pracy z klientem integruję kilka nurtów terapeutycznych. Specjalizuję się głównie w Terapii Schematów z elementami Gestalt oraz ISTDP. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Regularnie uczestniczę w treningach psychoterapeutycznych.

Od dwóch lat prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Integratywnym. Pracuję z osobami, które są w kryzysie rodzinnym, zawodowym i potrzebują wsparcia, mają trudności w relacji z partnerem/partnerką, chciałyby odzyskać sprawczość w swoim życiu i odnaleźć jego sens.

Przez ponad sześć lat pracowałam interwencyjnie z kobietami doświadczającymi przemocy, zaniedbania, w nieplanowanej ciąży oraz z doświadczeniem straty okołoporodowej. Prowadziłam także szkolenia zespołu w ramach inicjatywy, którą założyłam w 2016 roku – Telefon Zaufania i Netporadnia „Kobieta w pigułce”.

Moje zainteresowania zawodowe:

Praca z „wewnętrznym dzieckiem”, techniki wyobrażeniowe, psychoterapia pozytywna.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie, który posiada akredytacje Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP).W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie zaufanie, akceptacja oraz empatia. W swojej pracy silnie koncentruję się na wzajemnej relacji, w „tu i teraz”. Bardzo istotny jest dla mnie również aspekt łączenia pracy umysłu z ciałem. Do każdego spotkania podchodzę holistycznie.

Ukończyłam kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction),stworzony w oparciu o rozwój uważności. W swej pracy korzystam również z elementów analizy bioenergetycznej według metody Aleksandra Lowena. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Umiejętności psychoterapeuty doskonalę na warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez polskich i zagranicznych trenerów i terapeutów. Oferuję indywidualną terapię dla młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, nadmiernym stresem, lękami, fobiami, trudnościami w relacjach, trudnościami w osiąganiu celów życiowych, wypaleniem zawodowym, a także trudnościami w regulacji emocji. Na początek zaproponuję Tobie konsultację psychoterapeutyczną, zwykle 3 spotkania. Jeżeli poczujesz w sobie gotowość na kontynuację spotkań, rozpoczniemy terapię indywidualną.

Serdecznie zapraszam wszystkie osoby, które określają swoją tożsamość jako nieheteronormatywną.

W pracy indywidualnej z klientem zależy mi na otwartym i autentycznym kontakcie, który w mojej ocenie jest niezbędny dla stworzenia bezpiecznej przestrzeni do lepszego poznania samego czy samej siebie. Wierzę, że szczera ciekawość, empatyczne słuchanie oraz wrażliwość na drugiego człowieka i jego cierpienie są fundamentem do budowania bezpiecznej więzi terapeutycznej. Osobie przychodzącej do terapii daje to możliwość lepszego zrozumienia siebie, własnych emocji, myśli i zachowań.

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Doświadczenie zawodowe w obszarze pracy klinicznej z osobami dorosłymi zdobywałam w Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim, podczas warsztatów i szkoleń oraz podczas własnej psychoterapii. Swoją pracę stale poddaję superwizji. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa wg wytycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Pracuję z osobami dorosłymi, które zgłaszają różne problemy w funkcjonowaniu w życiu społecznym, doświadczają trudności w bliskich relacjach, zmagają się z nadmiernym krytycyzmem, trudnościami w odczuwaniu złości, wstydu i poczucia winy, cierpiącymi z powodu lęków o różnym nasileniu, stanami wzmożonego lub chronicznego napięcia, zmagającymi się z obniżonym nastrojem i depresją, osobom pragnącym poszerzyć swoją świadomość, lepiej zrozumieć własne emocje i myśli, popracować nad samoakceptacją i zaufaniem do siebie co przekłada się na większe poczucie satysfakcji w życiu.

Jestem pasjonatką życia, absolwentką UG, wieloletnim nauczycielem dzieci dwujęzycznych, współzałożycielką organizacji polonijnej Stowarzyszenie Kultury i Języka Polskiego, ale przede wszystkim osobą chcącą towarzyszyć innym w lepszym poznawaniu siebie. Chęć bycia przy drugim człowieku, w uważności, empatii, bez oceniania, skłoniła mnie do podjęcia nauki w ramach 4 letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii, działającej przy Stowarzyszeniu OD DO z 20 letnim stażem. W swojej pracy terapeutycznej korzystam ze zróżnicowanych metod, łącznie z Brainspotting – jest to narzędzie, dzięki któremu można zlokalizować, przetworzyć i uwolnić pamięć przykrych doświadczeń, które często pozostają poza zasięgiem świadomości.

Dzięki wieloletniej emigracji jeszcze bardziej jestem otwarta na różnorodność kulturową, etniczną czy związaną z orientacją seksualną. Uczestniczyłam i biorę udział w wielu kursach, szkoleniach i warsztatach związanych z szeroko rozumianym rozwojem osobistym. Pracuję pod regularną superwizją oraz odbyłam własną długoterminową terapię indywidualną i grupową.

Pracuję w nurcie integratywnym, towarzysząc osobom:

• z syndromem DDA/DDD (dorosłe dzieci alkoholików /dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcjonalnych
• z trudnymi doświadczeniami (przemoc, śmierć, rozstanie, uzależnienia i inne)
• z problemami w relacjach z innymi ludźmi
• z nieumiejętnością radzenia sobie z emocjami (depresja, lęki, stres i inne)
• z trudnościami w skutecznym funkcjonowaniu (np. niskie poczucie własnej wartości)

Bliskie mi jest podejście holistyczne, a swoją pracę opieram przede wszystkim na relacji terapeutycznej.

Nazywam się Michalina Paszkowska i jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt EAGT. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Gestalt jest to nurt, w którym sedno stanowi relacja pomiędzy terapeutą, a klientem. Gestalt to „Ty” i „Ja” w spotkaniu w „tu i teraz”. Teoria Gestalt mocno podkreśla zależność między aktualnym zachowaniem człowieka a nieprzepracowanymi doświadczeniami z dzieciństwa.

W gabinecie „przysiadam się do świata Klienta”, towarzyszę mu w odkrywaniu siebie i prawdy o sobie. Przyjmuję go takim jakim jest w pełnej akceptacji i bezpiecznej atmosferze. W pracy towarzyszy mi myśl przewodnia, że każdy człowiek ma zdolność do poradzenia sobie z trudnościami, których doświadczył i korzystania ze swojego potencjału w pełni. Jednak z biegiem czasu, życia, niektóre zdolności „utykają” – stają się niedostrzegalne, wręcz niedostępne.

Celem terapii nie jest odrzucenie obecnego „Ja”, lecz odkrycie swojego potencjału, przywrócenie zdolności do samoregulacji, samoakceptacji i uznanie siebie. Ten proces jest drogą do samoświadomości, do wzięcia odpowiedzialności i odzyskania kontroli nad swoim życiem.

Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, trudności emocjonalnych, depresji, poczucia niskiej jakości życia, stanów lękowych, stresu, zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychosomatycznych, problemów ze snem, żałoby. Pracuję z dorosłymi oraz nastolatkami, również w języku angielskim. Psychoterapię prowadzę w gabinecie oraz on-line. Prywatnie jestem mamą, przyjaciółką, partnerką i miłośniczką roślin.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Wiedzę zdobywałem w czteroletniej Szkole dla Terapeutów Gestalt w Warszawie. Dodatkowo ukończyłem dwuletnią Szkołę Gestalt w Organizacjach (GPO – Gestalt Practitioner in Organizations).

Z wykształcenia jestem psychologiem. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłem na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Ukończyłem również kursy z mediacji. Swoje doświadczenie poszerzam uczestnicząc corocznie w warsztatach i treningach terapeutycznych. Umożliwia mi to rozwijanie własnych kompetencji jako terapeuty. Prowadzę terapię indywidualną. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pracuję w oparciu o kodeks Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Mam za sobą ponad dwudziestoletnie doświadczenie w biznesie, w tym na stanowiskach managerskich. Doświadczenie to sprawia, że bliskie są mi tematy związane z codziennym życiem zawodowym w tym pracą ponad miarę, pracą w stresie, a także wypaleniem zawodowym.

Wspieram osoby, które znalazły się w sytuacji kryzysowej, mają zaniżone poczucie własnej wartości, szukają swojej nowej drogi życiowej, mają problemy i wyzwania z którymi chcą się zmierzyć przy wsparciu terapeuty.

Dla mnie sensem i istotą terapii Gestalt jest spotkanie z drugim Człowiekiem, towarzyszenie w poszukiwaniu i odkrywaniu potencjału oraz własnej wartości. Kluczowymi elementami są uwrażliwienie i poszerzenie świadomości na to jak nasze emocje i myśli  wpływają na funkcjonowanie w społeczeństwie i jak są one powiązane z naszym ciałem… Przeszłość, przyszłość jak i teraźniejszość są istotne w kształtowaniu naszych myśli i działań, jednak w relacji terapeutycznej zwracam uwagę na „tu i teraz”, które tworzymy we wspólnym spotkaniu.

Psycholog, psychoterapeuta
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Wspieram osoby, które doświadczają trudności w obszarze rozumienia, przeżywania i wyrażania emocji, mają niskie poczucie własnej wartości, zmagają się z samotnością, doświadczają przejawów nietolerancji, przeżywają trudności w relacjach, chcą budować i pogłębiać samoświadomość.

Wykształcenie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt. Ukończyłem 4 letnie szkolenie i jestem w trakcie certyfikacji. Jestem absolwentem psychologii klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Ukończyłem pierwszy stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne zdobywałem podczas praktyk studenckich na oddziale zamkniętym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych i osobowości w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Kocborowie oraz podczas rocznego stażu w instytucie psychoterapii MindMed. Uczestniczę w terapii własnej prowadzonej w nurcie Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam również doświadczenie pracy w obszarze prowadzenia badań opinii oraz konsultacji społecznych, a także pracy w dużych firmach w działach HR oraz szkoleń.

Metody pracy
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt. W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji opartej o poczucie zaufania i bezpieczeństwa. Pomagam Klientom budować i pogłębiać samoświadomość, ponieważ głęboko wierzę w to, że rozwojowa zmiana następuje wtedy, kiedy człowiek uświadomi sobie kim jest, a nie kim chciałby się stać.

W mojej pracy ważny jest dla mnie bezpieczny kontakt z drugim człowiekiem, który pozwala na autentyczne wyrażanie siebie i swoich trudności. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi – zarówno w kontekście biznesowym, jak i rozwojowym. Aktualnie jestem na ostatnim roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (akredytowanego przez PTP i EAGT).

Doświadczenie kliniczne zdobywam na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Miejskim w Elblągu. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które mierzą się z zaburzeniami nastroju, lękami, trudnościami w relacjach czy pragną lepiej zrozumieć siebie i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie. Pracuję w języku polskim i angielskim. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.