Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Kamila Kubaczyk
Psycholog, Psychoterapeutka Gestalt, Terapeutka Uzależnień
Wykształcenie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką Gestalt oraz terapeutką uzależnień. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Pracy z Osobami uzależnionymi uczyłam się w Insytucie Psychologii Zdrowia
w Warszawie. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne
w Szkole Gestalt w Warszawie. Posiadam pierwszy stopień szkolenia
w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Z kim pracuję?
Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Gestalt. Zakładam, że człowiek posiada naturalną potrzebę do dążenia ku równowadze i dobrostanowi, a jego życie składa się z nieustannych wyborów i decyzji. Psychoterapia stwarza przestrzeń, w której można uważnie przyjrzeć się swoim sposobom radzenia sobie, mechanizmom ochronnym oraz wzorcom relacyjnym. Dzięki temu staje się możliwe rozpoznanie tego, co już nie służy, oraz świadome wybieranie tego co ważne i potrzebne. Moim celem jest wspieranie klienta w odkrywaniu większej wolności, autentyczności i poczucia sprawczości w codziennym życiu. Od 8 lat towarzyszę Ososbom na drodze do zdrowia psychicznego, indywidualnie w gabinecie oraz grupowo w różnych podmiotach leczniczych.
Jak pracuję?
Pracuję w oparciu o nurt Gestalt, a z jego założeń korzystam również w pracy z Osobami uzależnionymi. Stawiam na autentyczność w relacji, wspierający i nieoceniający kontakt. Wierzę, że człowiek, który otrzyma wsparcie, potrafi odblokować naturalny proces samoregulacji i przywrócić poczucie wpływu na swoje życie. Miejsce przyjazne dla LGBTQ+.
Doświadczenie zawodowe
Od 2017 towarzyszę Osobom na drodze do dobrostanu psychicznego. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej, Ośrodku Profilaktyki I Terapii uzależnień w Gdyni; Szpitalu Marynarki Wojennej w Gdańsku oraz w gabinecie prywatnym. Jestem założycielką SesJa Pracownia Psychoterapii w Gdańsku gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności. Odbyłam terapię własną a swoją pracę zawodową poddaję regularnej superwizji.
O mnie
W wolnym czasie pielęgnuję kontakt z naturą, dobre spotkanie z bliskimi, sport i pyszne jedzenie.
Obszary specjalności
- Uzależnienia
- Traumy
- Neuroatypowość (ADHD/Autyzm)
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa
- Trudności w relacjach
- Kryzysy życiowe ( zmiana/utrata pracy, strata bliskich, rozstania, inne..)
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trudności w rozpozanwaniu i zaopiekowywaniu się swoimi emocjami
- Trudność w zaspokajaniu własnych potrzeb
- Trudność w stawianiu granic
- Zaburzenia osobowości
- Samorozwój
Pracuję z osobami w procesach uzależnieniowych (alkohol, narkotyki, hazard, pornografia, gry komputerowe i in.) oraz prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt.
Od 5 lat pracuję z ludźmi w ramach wsparcia psychologicznego oraz terapii uzależnień w różnych podmiotach leczniczych.
Moje zainteresowanie zawodowe:
Kontakt terapeutyczny jako czynnik leczący w terapii.
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Marta Dziuda
Dyplomowana psychoterapeutka Integratywna.
Wykształcenie
Ukończyłam czteroletniego Studium Psychoterapii Integratywnej INTEGRA w Warszawie. Jestem w trakcie certyfikacji. Ukończyłam także Podyplomową Psychologię Kliniczną na Gdańskim
Uniwersytecie Medycznym.
Z kim pracuję?
Prowadzę terapię osób dorosłych w języku polskim,które:
- chcą rozwijać samoświadomość i są zaciekawione swoim wnętrzem,
- doświadczają w codzienności skutków zaniedbania i przemocy,
- szukają wsparcia w kryzysie,
- zmagają się z cierpieniem natury wewnętrznej i szukają zmiany.
Jak pracuję?
W pracy z klientem integruję kilka nurtów terapeutycznych. Specjalizuję się głównie w Terapii Schematów z elementami Gestalt oraz ISTDP. W pracy terapeutycznej stawiam na „tu i teraz” w relacji z pacjentem, kreatywność oraz autentyczność. Proces psychoterapii jest dla mnie czasem budowania relacji w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, rozwijaniem świadomości oraz nabierania odwagi do wprowadzania istotnych zmian. Bardzo celnie pisał na ten temat Chris Bradford w powieści o młodym Samuraju: ”Odwaga to nie brak lęku, lecz raczej decyzja, że coś innego jest ważniejsze niż lęk”.
Doświadczenie zawodowe
Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Integratywnym od 2021. Doświadczenie zawodowe w obszarze psychoterapii zdobyłam podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym w Gdańsku. Przez ponad sześć lat pracowałam interwencyjnie z kobietami doświadczającymi przemocy, zaniedbania, w nieplanowanej ciąży oraz z doświadczeniem straty okołoporodowej. Ukonczyłam własną terapię ndywidualną a także grupową w nurcie Integratywnym. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Regularnie uczestniczę w treningach psychoterapeutycznych.
O mnie
Prywatnie jestem żoną i mamą. Przepis na dobry relaks to dla mnie rower i książka albo góry i książka. Może też być morze i książka
Obszary pomocy
- Kryzysy
- Traumy
- Rodzicielstwo i rodzina
- Związki i relacje
- Rozwój osobisty
- Rozwój zawodowy
Edukacja
- 2018 – 2022 Studium Psychoterapii Integratywnej INTEGRA w Warszawie (czteroletnie)
- 2002 – 2007 Studia Magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim / Kierunek: filologia polska / Specjalność: nauczycielska oraz teatrologiczna
- 2023-2024 Studia Podyplomowe Psychologia Kliniczna na
Gdańskim Uniwersytecie Medycznym
Doświadczenie
- 2021 Prowadzenie prywatnej praktyki psychoterapeutycznej w podejściu integratywnym
- 2018 – 2020 Współtworzenie stowarzyszenia „Dwie kreski”.
- 2016 – 2021 Tworzenie i koordynowanie Telefon Zaufania
i Netporadnię „Kobieta w pigułce” dla osób w nieplanowanej ciąży oraz z doświadczeniem straty okołoporodowej. - 2010 – 2012 Aktor Teatru Dziecięcego Gargulec
- 2007- 2012 Współpraca z Radiem Gdańsk (relacje z wydarzeń kulturalnych, reportaże m.in.„Psychologowie ulicy”, „Graffiti”, „Bajkoteriapia”, „Żołnierze z krwi i kości”)
Staże i praktyki
- Staż Psychiatryczny na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych
i Depresyjnych w Gdańsku(2022) - Staż Psychoterapeutyczny w Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh w Gdańsku (2021)
Certyfikaty i szkolenia
- 2023 Trening terapeutyczny interpersonalny zorganizowany przez
Ko – relacje - 2022 Szkolenie z Psychoterapii Gestalt zorganizowane przez SPCh
- 2022 Szkolenie z Systemowej Terapii Rodzin organizowane przez SPCh
- 2020 Akademia Wzmacniania Pozytywnego z elementami ACT : cykl warsztatów prowadzonych przez Aleksandrę Żabicką
- 2016 Warsztaty dotyczące typów osobowości Gustava Junga
- 2016 – 2018 Szkolenia „Żywej Nadziei” IHACA Przez dwa lata lat uczestniczyłam w regularnych szkoleniach prowadzonych przez terapeutów „Żywej Nadziei” m.in. dotyczących terapii osób z doświadczeniem traumy, straty dziecka, zaniedbania i przemocy.
- 2012 Akademia Rodzica (roczny kurs oparty na metodzie “case study”)
- 2011 – 2012 Szkolenie i praktyka w Gdańskim Telefonie Zaufania “Anonimowy przyjaciel”
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Joanna Kaszkur
Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia
Najważniejsze informacje o wykształceniu kierunkowym
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Gestalt Instytut w Krakowie, który posiada akredytacje Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP).Ukończyłam kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), stworzony w oparciu
o rozwój uważności.
Opis pracy w skrócie
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w języku polskim oraz angielskim, które:
- zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, nadmiernym stresem, lękami, fobiami,
- cierpią na wypalenie zawodowe,
- odczuwają trudności w regulacji emocji, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,
- zmagają się z samotnością,
- pochodzą z rodzin alkoholowych i dysfunkcyjnych,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- przeżywają trudności w relacjach,
- chcą lepiej poznać siebie i budować większą samoświadomość.
Metody pracy
W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie zaufanie, akceptacja oraz empatia. W swojej pracy skupiam się na budowaniu wzajemnej relacji w duchu „tu i teraz”, co pozwala na głębsze zrozumienie i wspólne odkrywanie drogi do zmiany. Szczególną wagę przywiązuję do integracji pracy umysłu z ciałem, korzystając z elementów analizy bioenergetycznej według metody Aleksandra Lowena.
Jeśli odnajdujesz w moim opisie coś, co rezonuje z Twoimi doświadczeniami, serdecznie zapraszam do wspólnej pracy. Na początek proponuję konsultację psychoterapeutyczną, która obejmuje zazwyczaj trzy spotkania. Jeśli poczujesz gotowość do kontynuacji, możemy rozpocząć terapię indywidualną.
Zapraszam również osoby, które identyfikują swoją tożsamość jako nieheteronormatywną – każda historia jest dla mnie ważna, a każda relacja wyjątkowa.
Informacje o doświadczeniu zawodowym
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt od 2024 roku. Doświadczenie w obszarze psychoterapii zdobywałam podczas stażu w Dziennym Ośrodku Wsparcia dla osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego.
Swoją praktykę psychoterapeutyczną realizuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, pracując pod regularną superwizją. Bliski kontakt z ludźmi stanowi kluczowy element mojej ścieżki zawodowej, a wcześniejsze doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w międzynarodowych działach Human Resources, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć różnorodność ludzkich potrzeb i perspektyw.
Przeszłam własną terapię w kilku różnych modalnościach (w tym Gestalt), aktualnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i treningach.
O mnie
Prywatnie kocham życie. Jestem mamą dwójki dzieci – córki i syna, oraz żoną. Uwielbiam podróże. Kiedy podróżuję czuję wolność, która jest niezwykle ważną wartością w moim życiu. W wolnym czasie uprawiam sport i czytam książki.
Obszary specjalności
- Obniżony nastrój, stany depresyjne
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- Problemy w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- Trudności wynikające z poczucia samotności
- Wychowywanie się w rodzinach dysfunkcyjnych
- Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Katarzyna Turczyńska
Psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji
Wykształcenie
Ukończyłam całościowe 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie – szkole posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Swoją pracę terapeutyczną opieram na wartościach i zasadach Kodeksu Etycznego Psychologa według wytycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, współpracuję ze specjalistami i terapeutami innych modalności w ramach interwizji, a rozwój osobisty i zawodowy pogłębiam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach oraz własną psychoterapię.
Z kim pracuję?
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
- doświadczają trudności w relacjach lub w życiu społecznym,
- zmagają się z samotnością,
- zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości,
- mają trudność w przeżywaniu lub wyrażaniu emocji – takich jak złość, wstyd czy poczucie winy,
- przeżywają lęk, napięcie lub obniżony nastrój,
- cierpią na depresję,
- pochodzą z rodzin dysfunkcyjnych w tym rodzin alkoholowych,
- pragną lepiej zrozumieć siebie, budować samoakceptację i zaufanie do siebie,
- poszukują większej satysfakcji, równowagi i sensu w życiu.
Jak pracuję
W pracy z klientem stawiam na autentyczny, uważny i empatyczny kontakt, który tworzy przestrzeń do poznania siebie w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.
Wierzę, że szczera ciekawość, wrażliwość na drugiego człowieka i uważne słuchanie są fundamentem terapii prowadzącej do zmiany i samopoznania. Dążę do tego, aby spotkanie terapeutyczne było miejscem, w którym można zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także odzyskać wpływ na własne życie. Bliska jest mi myśl, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany i samorozwoju – czasem potrzebuje jedynie bezpiecznego towarzyszenia, by móc go w pełni odkryć. Wierzę w moc procesu terapeutycznego, która przy wspólnym zaangażowaniu, klienta i terapeuty, przynosi zmianę, przywraca równowagę, a w konsekwencji jest drogą do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.
Doświadczenie zawodowe.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim, pracując z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych. Indywidualną pracę psychoterapeutyczną z osobami dorosłymi rozpoczęłam w 2023 roku.
Od ponad ośmiu lat prowadzę placówkę edukacyjną, w której towarzyszę dzieciom, rodzicom i nauczycielom w procesie rozwoju, nauki i budowania relacji. To doświadczenie pozwoliło mi głęboko rozumieć różnorodność ludzkich potrzeb, emocji i sposobów reagowania, a także znaczenie środowiska wychowawczego w kształtowaniu tożsamości i dobrostanu człowieka. Prowadzenie placówki edukacyjnej nauczyło mnie uważności na kontekst, w jakim funkcjonuje człowiek, rozumienia jego emocji, granic i mechanizmów adaptacyjnych. Te doświadczenia są dla mnie cennym źródłem w pracy terapeutycznej – pomagają mi patrzeć na klienta z
szerszej perspektywy, zrozumieć jego historię oraz to, jak wpływa ona na jego teraźniejsze doświadczenia i relacje.
Swoje kompetencje rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz w stałej superwizji indywidualnej oraz grupowej.
O mnie
Prywatnie jestem mamą dwojga nastolatków:) Lubię kontakt z naturą, regularnie uprawiam sport, uczę się gry na pianinie, bezustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w warsztatach rozwojowych.
Obszary specjalności
- nadmierny samokrytycyzm
- problemy w rozumieniu i wyrażaniu emocji (złość, wstyd, poczucie winy)
- stany lękowe i napięcie emocjonalne
- obniżony nastrój, depresja
- brak samoakceptacji, niskie poczucie własnej wartości
- praca nad zaufaniem do siebie i własnych granic
- poszukiwanie sensu, satysfakcji i równowagi w życiu
- trudności w relacjach i życiu społecznym
- problemy w rodzinie
- zaburzenia psychosomatyczne
- problemy ze snem
- żałoba
- trauma
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Julianna Jasińska
Certyfikowana psychoterapeutka w nurcie integracyjnym.
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii DDA w Warszawie, akredytowaną przez Polską Radę Psychoterapii.
Posiadam ukończone szkolenia 1 fazy metody pracy z traumą Brainspotting, z zakresu pracy z traumą w podejściu Somatic Expiriencing, uczestniczylam w wielu szkoleniach dotyczących pracy terapeutycznej – z focusingu, pracy wyobrażeniowej czy pracy z ciałem.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w języku polskim, które:
- dostrzegają u siebie cechy syndromu DDA/DDD,
- doświadczyły traumy relacyjnej
- poszukują własnej tożsamości,
- mają trudności w relacjach,
- mają trudności w rozumieniu, przeżywaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- chcą lepiej poznać siebie i zwiększyć samoświadomość,
Jestem otwarta na pracę z osobami LGBT+.
Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem relacji terapeutycznej. W swojej pracy terapeutycznej korzystam ze zróżnicowanych metod, które dają możliwość szerszego przyjrzenia się wewnętrznemu światu mojego rozmówcy. Pracuję metaforą, metodami wyobrażeniowymi, kartami, symbolami, czy psychodramą. Kieruję się wartościami szacunku, uczciwości i szczerości, które uważam za fundament budowania dobrych relacji z innymi oraz odkrywania naszej autentyczności.
Pracę terapeutyczną rozpoczęłam w 2021 roku. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Iprocare, w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień, w Stowarzyszeniu OdDo, prowadząc sesje indywidualne oraz grupy terapeutyczne. Spełniłam wszystkie wymogi dotyczące certyfikacji m.in. staż terapeutyczny oraz terapię własną. Jestem pod regularną superwizją indywidualną oraz grupową. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, szeroko rozumianego rozwoju osobistego aby jeszcze uważniej towarzyszyć moim rozmówcom w ich zdrowienia.
Posiadam zróżnicowane doświadczenie zawodowe, dotyczące m.in. nauczania, współprowadzenia organizacji charytatywnej, działań edukacyjnych czy organizacji wydarzeń w środowisku międzynarodowym.
Dzięki wieloletniej emigracji jeszcze bardziej jestem otwarta na różnorodność kulturową, etniczną czy związaną z orientacją seksualną.
Prywatnie szukam balansu, pomiędzy życiem zawodowym, rodzinnym i zadbaniem o siebie. Uwielbiam spędzać czas w lesie, na plaży; dobrą lekturę, kontakt ze zwierzakami, szybką jazdę autem oraz kiedy czuję i przeżywam emocje w kontakcie z różnymi formami sztuki.
Pracuję integracyjnie, towarzysząc osobom:
- z syndromem DDA/DDD (dorosłe dzieci alkoholików /dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcjonalnych
- z trudnymi doświadczeniami (przemoc, śmierć, rozstanie, uzależnienia i inne
- z problemami w relacjach z innymi ludźmi
- z nieumiejętnością radzenia sobie z emocjami (depresja, lęki, stres i inne)
- z trudnościami w skutecznym funkcjonowaniu (np. niskie poczucie własnej wartości)
Bliskie mi jest podejście holistyczne, a swoją pracę opieram przede wszystkim na relacji terapeutycznej.
Obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe (Fobia społeczna, Lęk uogólniony (GAD), Zespół stresu pourazowego (PTSD))
- Zaburzenia nastroju i osobowości (Depresja, Depresja sezonowa, Inne zaburzenia osobowości)
- Kryzysy (Emigracja, Kryzys wieku średniego, Myśli samobójcze, Rozwód / rozstanie, Samotność, Starość, Trudność w znalezieniu partnera/ki, Utrata sensu życia, Żałoba)
- Traumy (Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej), Nadużycia seksualne, Napaść, Poronienie, Próba samobójcza, Trauma poporodowa)
- Rodzicielstwo i rodzina (Depresja poporodowa, Kryzys płodności , Opuszczenie domu przez dziecko, Poronienie, Wsparcie okołoporodowe)
- Związki i relacje (Kłótnie, Problemy z bliskością / przywiązaniem, Rozwód, Trudności w komunikacji związku, Zdrada)
- LGBTQIA+ (Coming-out, Stres mniejszościowy)
- Rozwój osobisty (Pewność siebie, Praca z ciałem, Praca z emocjami, Praca ze stresem)
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Michalina Paszkowska
Certyfikowana Psychoterapeutka Gestalt
Najważniejsze informacje o wykształceniu kierunkowym:
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (Certyfikat EAGT nr 24-4164) oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Moja praca terapeutyczna opiera się na Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, a także współpracuję z innymi specjalistami również w innych modalnościach w ramach interwizji.
Z kim pracuję?
Wspieram osoby dorosłe, pary oraz młodzież, które:
- przeżywają trudności w relacjach
- mają problemy rodzinne bądź przeżywają kryzys w związku
- mierzą się z wypaleniem zawodowym oraz stresem w miejscu pracy
- mają niskie poczucie własnej wartości, obniżony nastrój lub cierpią na depresję
- pochodzą z rodzin alkoholowych, dysfunkcyjnych
- chcą zbudować większą samoświadomość i lepszą relację samemu ze sobą
Wspieram również osoby ze społeczności LGBTQ+
Jak pracuję
Gestalt jest to nurt, w którym sedno stanowi relacja pomiędzy terapeutą, a klientem. To „Ty” i „Ja” w spotkaniu w „tu i teraz”.
Celem terapii nie jest odrzucenie obecnego „Ja”, lecz odkrycie swojego potencjału, przywrócenie zdolności do samoregulacji, samoakceptacji i uznanie siebie. Ten proces jest drogą do samoświadomości, do wzięcia odpowiedzialności i odzyskania kontroli nad swoim życiem.
W pracy towarzyszy mi myśl przewodnia, że każdy człowiek ma zdolność do poradzenia sobie z trudnościami, których doświadczył i korzystania ze swojego potencjału w pełni. Jednak z biegiem czasu, życia, niektóre zdolności „utykają” – stają się niedostrzegalne, wręcz niedostępne.
W gabinecie „przysiadam się do świata Klienta”, towarzyszę mu w odkrywaniu siebie i prawdy o sobie.
Przyjmuję go takim jakim jest w pełnej akceptacji i bezpiecznej atmosferze. Towarzyszę mu w odkrywaniu drogi do samego siebie.
Doświadczenie zawodowe
Pracuję w Gdańsku, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz pracę z parami. Świadczę również pomoc w języku angielskim, kierowaną do osób mieszkających w Polsce, które funkcjonują w kontekście międzykulturowym i mierzą się w wyzwaniami z tym związanymi. W swojej pracy wspieram również osoby ze społeczności LGBTQ+ oraz osoby z niepełnosprawnościami, dostosowując przebieg procesu terapeutycznego oraz styl kontaktu do ich indywidualnych możliwości i potrzeb.
Swoje doświadczenie rozszerzam corocznie uczestnicząc w treningach i warsztatach psychoterapeutycznych.
O mnie
Prywatnie jestem mamą, przyjaciółką, partnerką, miłośniczką
roślin i gór.
Obszary specjalności
- trudności relacyjne, problemy rodzinne, kryzys w związku
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- depresja, obniżony nastrój
- poczucie niskiej jakości życia, wypalenie zawodowe
- stany lękowe, stres
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia psychosomatyczne
- problemy ze snem
- żałoba
- trauma
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Maciej Apanowicz
Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt
w EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt – nr certyfikatu 22-3310) oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Wykształcenie
Wiedzę terapeutyczną zdobywałem w czteroletniej Szkole dla Terapeutów Gestalt w Warszawie. Dodatkowo ukończyłem dwuletnią Szkołę Gestalt w Organizacjach (GPO – Gestalt Practitioner in Organizations). Z wykształcenia jestem psychologiem. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłem na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Ukończyłem również kursy z mediacji rodzinnych
i gospodarczych. Swoje doświadczenie poszerzam uczestnicząc corocznie w warsztatach i treningach terapeutycznych
Z kim pracuję?
Prowadzę terapię indywidualną. Na co dzień pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które szukają wsparcia w:
- rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,
- wzmacnianiu poczucia własnej wartości i szukaniu satysfakcji z życia,
- stawianiu granic i określaniu swoich potrzeb,
- poczuciu sensu i celu w życiu,
- identyfikowaniu swoich potrzeb,
- rozwiązywaniu wyzwań i rozwoju zawodowym,
- wprowadzaniu zmian w życiu,
- zmniejszeniu stresu i wypalenia zawodowego,
- budowaniu satysfakcjonujących relacji
Jak pracuję?
Sensem i istotą terapii Gestalt jest spotkanie z drugim Człowiekiem, towarzyszenie w poszukiwaniu i odkrywaniu potencjału oraz własnej wartości. Kluczowymi elementami są uwrażliwienie i poszerzenie świadomości jak nasze emocje, myśli wpływają na funkcjonowanie w relacji z innymi oraz jak są one powiązane z naszym ciałem. W swojej pracy kieruję się uważnością, autentycznym kontaktem oraz szacunkiem dla indywidualnego tempa i doświadczenia każdej osoby.
…Przeszłość, przyszłość, jak i teraźniejszość są istotne w kształtowaniu naszych myśli i działań, jednak w relacji terapeutycznej zwracam uwagę na “tu i teraz”, które tworzymy we wspólnym spotkaniu.
Doświadczenie zawodowe
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt od początku 2023 roku. Mam za sobą ponad 20 lat doświadczenia zawodowego na stanowiskach managerskich w branży IT oraz finansowej. Przez wiele lat kierowałem projektami, rozwijałem zespoły i wspierałem osoby w ich codziennych wyzwaniach.To właśnie spotkania z ludźmi oraz obserwacja ich procesów wewnętrznych zainspirowały mnie do wejścia na ścieżkę terapeutyczną.
O mnie
Lubię aktywnie spędzać wolny czas na świeżym powietrzu i nie tylko, z moją rodziną i przyjaciółmi, pozwala mi to na zachowanie równowagi pomiędzy życiem osobistym a zawodowym. Jestem miłośnikiem pływania na długich dystansach w otwartych akwenach, jazdy na rowerze oraz amatorsko grywam w hokeja na lodzie
Obszary specjalności
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- negatywne przeżywanie własnej osoby, doświadczanie niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- trudności wynikające z doświadczania samotności
- zaburzenia lękowe
- depresja
- problemy rodzinne
- kryzys w związku
- stres
- problemy wychowawcze
- kryzys emocjonalny
- brak sensu życia
- zaburzenia nastroju
- zaburzenia osobowości
- bezsenność
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Andrzej Pycka
Psycholog, Psychoterapeuta Gestalt
Wykształcenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłem czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Gestalt w Warszawie oraz studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Swoje kompetencje rozwijałem również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), kończąc pierwszy stopień szkolenia.
Z kim pracuję?
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które:
- mają trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,
- zmagają się z samotnością,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- przeżywają trudności w relacjach,
- chcą lepiej poznać siebie i budować większą samoświadomość.
Towarzyszę również osobom LGBTQ+.
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt. Wierzę, że zmiana staje się możliwa, kiedy człowiek uświadomi sobie, kim jest – a nie kim chciałby się stać. Jeśli potrzebujesz przyjrzeć się sobie i swoim emocjom, zrozumieć jak istniejesz w relacjach, pogłębić świadomość siebie lub odczuwasz potrzebę zmiany w swoim życiu – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Chętnie będę towarzyszyć Ci w drodze do rozwoju i lepszego rozumienia siebie.
Doświadczenie zawodowe
Psychoterapię w nurcie Gestalt prowadzę od początku 2023 roku. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Kocborowie. Odbyłem również roczny staż w instytucie psychoterapii MindMed.
Regularnie uczestniczę w superwizji oraz terapii własnej w nurcie Gestalt, co jest dla mnie ważnym elementem dbania o jakość i etykę mojej pracy.
Posiadam również doświadczenie w pracy w obszarze badań społecznych, konsultacji, HR i szkoleń – w korporacjach i mniejszych firmach. Te różnorodne doświadczenia pomagają mi lepiej rozumieć codzienne wyzwania, z którymi mierzą się osoby pracujące w różnych środowiskach.
O mnie
W czasie wolnym najchętniej szukam kontaktu z naturą – cenię sobie aktywny wypoczynek, szczególnie wędrówki po górach. Podróże, zarówno te bliższe, jak i dalsze, są dla mnie okazją do poszerzania perspektywy i poznawania różnorodności ludzkich doświadczeń. Lubię gotować, eksperymentować w kuchni i spędzać czas z ludźmi – zarówno przy głębokich rozmowach, jak i w prostych chwilach bycia razem.
Obszary specjalności
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- negatywne przeżywanie własnej osoby, doświadczanie niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- doświadczenia przejawów nietolerancji
- trudności wynikające z doświadczania samotności
- zaburzenia lękowe
- depresja
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Izabela Wanatowicz
Psycholożka, Psychoterapeutka Gestalt
Wykształcenie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Łódzkiego.
Z kim pracuję?
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w języku polskim oraz angielskim, które:
- przeżywają trudności w relacjach,
- mają trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,
- zmagają się z samotnością,
- zmagają się z kryzysem związanym z karierą zawodową, doświadczają ‘wypalenia’
- doświadczają pustki w swoim życiu, niezależnie od posiadanych relacji, kariery etc.
- mają niskie poczucie własnej wartości
- chcą lepiej poznać siebie i budować większą samoświadomość.
Towarzyszę również osobom LGBTQ+.
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt. Wierzę, że zmiana zaczyna się od akceptacji tego co jest tu i teraz. Jednocześnie zrozumienie własnych emocji myśli i zachowań jako integralnej całości pozwala lepiej radzić sobie z trudnościami, których być może doświadczasz i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Jestem przekonana, że relacja jest jednym z czynników leczących w procesie psychoterapii i dopiero w relacji możemy lepiej zrozumieć siebie.
Doświadczenie zawodowe
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt od początku 2024 roku. Doświadczenie w obszarze psychologii oraz psychoterapii zdobywałam na stażu na psychiatrycznym oddziale zamkniętym w Miejskim Szpitalu w Elblągu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przez kilkanaście lat pracowałam w obszarze rozwoju w biznesie, pracując z Klientami idywidualnie jak i na sali warsztatowej.
O mnie
Wolny czas często spędzam ze swoim stadem w naturze, w lesie lub na plaży, ale też czytając i gotując.
Obszary specjalności
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- negatywne przeżywanie własnej osoby, doświadczanie niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- doświadczenia przejawów nietolerancji
- trudności wynikające z doświadczania samotności
- zaburzenia lękowe
- depresja
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Magdalena Banasik
Psycholożka, Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia
Wykształcenie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Aktualnie jestem na trzecim roku Szkoły Psychoterapeutów Gestalt – całościowego, czteroletniego kursu z zakresu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej.
Szkolenie odbywa się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie – ośrodku szkoleniowym, akredytownym w EAGT (European Association for Gestalt Therapy ) EAP (European Association for Psychotherapy) oraz w PTP (Polskim Towarzystwie Psychologicznym).
Z kim pracuję?
Dla mnie terapia to spotkanie, podczas którego autentyczny kontakt z drugim człowiekiem, oparty na szacunku i uważności, wspiera nawiązywanie kontaktu ze swoimi uczuciami, myślami i potrzebami w chwili obecnej.
Osobie, która do mnie trafi, pomagam w uporządkowaniu doświadczeń życiowych, zrozumieniu obecnej sytuacji, zwróceniu uwagi na Jej udział w tej sytuacji oraz znajdowaniu nowych umiejętności, które będą wspierające w procesie odnajdywania własnej drogi.
Jak pracuję?
Wierzę, że człowiek może wieść satysfakcjonujące życie, o ile wie, co dzieje się w nim i wokół niego. Psychoterapia jest dla mnie procesem poznawania siebie oraz poszerzania swojej świadomości w kontekście własnych myśli, emocji oraz doznań płynących z własnego ciała. Stawanie się świadomym, zbliża do poczucia wyboru i wolności.
W pracy inspiruje mnie ciało i jego ruch.
Doświadczenie zawodowe
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, w Poradni oraz na Oddziale Dziennym, gdzie realizowałam mój autorski program „Praca z ciałem w uzależnieniu”.
Współprowadziłam 9-cio miesięczną grupy pogłębionej dla osób z syndromem DDA/DDD oraz grupy dla osób uzależnionych i współuzależnionych.
Jestem związana z Fundacją Nadzieja dla Rodziny, która prowadzi hostel na Wyspie Sobieszewskiej dla osób, które doświadczyły kryzysu psychicznego. Celem działania hostelu, jest powrót mieszkających tam młodych Osób do samodzielnego życia i aktywności w społeczeństwie.
Staż kliniczny odbyłam na Oddziale Dziennym w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
O mnie
Czas wolny spędzam na długich spacerach w kontakcie z naturą, na nartach, na windsurfingu oraz kreatywnym tworzeniu.
Obszary specjalności
- doświadczanie trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji/związków
- doświadczanie braku satysfakcji w relacjach
- doświadczanie trudności w opanowaniu swoich emocji
- doświadczenie trudności w opanowaniu stresu
- niskim poczuciem własnej wartości
- uzależnienie od alkoholu
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Mateusz Kalkowski
Psycholog, psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia
Wykształcenie:
Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim.
Obecnie jestem na IV, ostatnim roku szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Gestalt w Warszawie.
Z kim pracuję?
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 14. roku życia. Wspieram osoby doświadczające:
- lęku, obniżonego nastroju i kryzysów życiowych,
- trudności w relacjach i braku samoakceptacji,
- wyzwań związanych z życiem w spektrum autyzmu i ADHD,
- poczucia osamotnienia, niskiego poczucia własnej wartości,
- potrzeby lepszego rozumienia siebie, emocji i sensu życia.
Jak pracuję?
Pracuję w podejściu Gestalt, które opiera się na autentycznym kontakcie i uważności na „tu i teraz”. W terapii ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której klient może rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także rozwijać większą samoakceptację i korzystać ze swoich zasobów. Psychoterapia ma na celu badanie naszego funkcjonowania w świecie i sprawdzanie, jak można żyć w większej zgodzie ze sobą.
Doświadczenie zawodowe:
Jako psychoterapeuta pracuję od 2023 roku, prowadząc indywidualne spotkania w podejściu Gestalt. Wcześniej, od 2020 roku, zdobywałem doświadczenie jako psycholog w licznych projektach miejskich, w których zajmowałem się m.in. indywidualnym wsparciem dorosłych i młodzieży doświadczających kryzysów psychicznych, prowadzeniem warsztatów socjoterapeutycznych oraz psychoedukacją rodzin. Od 2024 roku prowadzę również „Kąpiele Leśne”, grupowe spotkania w naturze oparte na uważności.
O mnie:
Poza gabinetem gram na gitarze i śpiewam, sam lub z przyjaciółmi. Lubię wycieczki rowerowe, kontakt z naturą i odpoczynek w hamaku. Moją pasją są powieści sci-fi oraz fascynujący świat grzybów.
Obszary specjalności:
- zaburzenia nastroju (depresja, lęki),
- trudności emocjonalne i psychosomatyczne,
- ADHD i spektrum autyzmu,
- niskie poczucie własnej wartości, wstyd i poczucie winy (także w kontekście DDA),
- trudności w relacjach i poczucie samotności,
- poszukiwanie sensu i rozwój osobisty,
- integracji doświadczeń związanych z odmiennymi stanami świadomości.
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Ewa Szerszeń
Magister psychologii (SWPS w Warszawie)
Certyfikowana psychoterapeutka systemowa (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej)
Doktor nauk ekonomicznych (UMK)
Wykształcenie
Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką systemową. Tytuł psychologa uzyskałam w SWPS w Warszawie.
Ukończyłam 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, a następnie zdałam egzamin certyfikacyjny. Ukończyłam także roczny staż psychoterapii w nurcie Gestalt i Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie.
Z kim pracuję?
Prowadzę diagnozę zaburzeń osobowości, ADHD i spektrum autyzmu. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży w języku polskim, które:
- mają problemy w relacjach międzyludzkich
- nie wierzą w swoje zasoby i sprawczość
- borykają się z uzależnieniem
- czują się inni niż większość otaczających ich ludzi.
Jak pracuję?
Zakładam, że każdy człowiek jest inny, wyjątkowy, inaczej postrzega rzeczywistość. Psychoterapia ma prowadzić do zmiany, jaka jest użyteczna dla klienta (nie każda zmiana prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego); ma doprowadzić do zmniejszenia cierpienia.
Jednocześnie szkoła systemowa wyczula mnie na źródła bólu psychicznego, którego źródło wynika z relacji z otoczeniem, a nie procesów wewnątrzpsychicznych. W moim podejściu tożsamość nie jest czymś stałym, ona się zmienia w ciągu życia, a dużą rolę w jej kształtowaniu odgrywa opowieść, historia, którą rodzina, społeczeństwo, religia tworzą o człowieku. Czasami ta opowieść jest po prostu niezgodna z rzeczywistością i krzywdząca.
To klient jest ekspertem od swojego życia, nie psychoterapeuta. Ważną rolę w mojej pracy odgrywa przekonanie, że klient ma zasoby, aby rozwiązać swoje problemy, tylko może ich nie dostrzega w danym momencie życia; moją rolą jest ich uświadomienie, wydobycie, odblokowanie.
Doświadczenie zawodowe
Jako psycholog pracuję od 2016 roku. Mam 7 letnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami, w tym ze schizofrenią, autyzmem, depresją (Towarzystwo Opieki nad Ociemniałymi w Laskach, Fundacja Elbląg, Elbląska Rada Konsultacyjna Osób Niepełnosprawnych).
Od 2022 r pracuję jako psychoterapeutka w ośrodkach zdrowia psychicznego w ramach NFZ, z młodzieżą i dorosłymi (w Tczewie i Malborku). Oprócz prowadzenia psychoterapii prowadzę diagnostykę zaburzeń osobowości, ADHD i spektrum autyzmu.
Superwizuję regularnie swoją pracę w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Stale się dokształcam, uczestnicząc w kursach i szkoleniach psychologicznych.
O mnie
Jestem mamą dwójki dorosłych już dzieci oraz szczęśliwą mężatką. Lubię podróże, interesuje mnie historia.
Obszary specjalności
- Problemy relacyjne
- Diagnostyka zburzeń osobowości, ADHD, spektrum autyzmu
- Uzależnienia
- Depresja.
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Katarzyna Szczupał
Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt
Wykształcenie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Jestem w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Posiadam ukończony pierwszy stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Z kim pracuję?
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz par
w języku polskim, które:
- potrzebują wsparcia w sztuce budowania relacji i komunikacji
- mają trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji,
- zmagają się z samotnością,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- przeżywają trudności w relacjach,
- chcą lepiej poznać siebie i budować większą samoświadomość
- doświadczają braku motywacji, stanów depresyjnych oraz poczucia braku sensu w
życiu - zmagają się z radzeniem sobie z nadmiernym stresem,
wypaleniem zawodowym - stają w obliczu wyzwania jakie niesie ze sobą perfekcjonizm, prokrastynacja czy
zmagania związane z syndromem DDA/DDD
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt. W swojej pracy korzystam również z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii koherencji. Wierzę, że spotkanie z drugim człowiekiem może być jednym z najgłębszych i najbardziej transformujących doświadczeń w naszym życiu. W swojej pracy jako psycholog odkryłam, że kluczem do uzdrowienia jest nauka świadomego bycia ze sobą i z drugą osobą.
To w tej subtelnej przestrzeni między dwojgiem ludzi kryje się siła, która potrafi leczyć.
D0świadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym dla Psychicznie i Nerwowo Chorych w Starogardzie Gdańskim, w Zespole Gdańskiego Pogotowia Opiekuńczego pracując z dziećmi, dorosłymi i rodzinami zagrożonymi wykluczeniem społecznym, Centrum Psychoterapii HELP oraz Poradni Zdrowia
Psychicznego Risify. Moja wiedza jest stale pogłębiana poprzez udział w szkoleniach i kursach, takich jak terapia koherencji, praca z pacjentami z natręctwami oraz PTSD.Moja praca podlega regularnej superwizji, co pozwala mi na ciągły rozwój i zapewnienie najwyższej jakości pomocy moim pacjentom.
O mnie
Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką i pasjonatką życia. Moje serce rozkwita w rytmie tańca, a dusza odnajduje spokój w kontakcie z naturą. Książki, spacery i kawa są nieodłącznymi elementami
mojego dnia.
Obszary specjalności
- trudności w komunikacji, które przeszkadzają w budowaniu relacji
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji
- negatywne przeżywanie własnej osoby, doświadczanie niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
- trudności wynikające z doświadczania samotności
- zaburzenia lękowe
- depresja
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Joanna Szufnarowska
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka dzieci i młodzieży
Wykształcenie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką integratywną w trakcie szkolenia, caochem oraz doradcą rodzinnym. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, Studium Życia Rodzinnego w Lublinie, Studium Coachingu SPCh w Warszawie, a obecnie jestem na 3 roku 4-letniego Studium Psychoterapii SPCh w Warszawie.
Ukończyłam również liczne szkolenia dotyczące wsparcia dzieci i młodzieży.
Opis pracy w skrócie
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży.
Zapraszam dorosłych, którzy:
- zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, nadmierną złością
- mają niskie poczucie własnej wartości
- tkwią w niesłużących im nawykach i chcieliby wypracować nowe, zdrowe
- mają trudności w relacjach z najbliższymi.
Zapraszam również mamy potrzebujące wsparcia:
- w czasie ciąży, być może niezaplanowanej, trudnej, kiedy przytłaczające myśli i emocje zdecydowanie biorą górę nad radością,
- w budowaniu szczęśliwej rodziny,
- w powrocie do pracy zawodowej po czasie opieki nad dzieckiem.
Oferuję także wsparcie dla dzieci i młodzieży w następujących obszarach:
- radzenie sobie z niepokojem, smutkiem, złością
- podniesienie samooceny, zyskanie większej wiary w siebie, budowanie odporności psychicznej.
Metody pracy
W mojej pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (w tym terapii schematów, DBT i ACT), ale korzystam również z dorobku innych szkół terapeutycznych. W bezpiecznej i życzliwej atmosferze razem z pacjentem odkrywamy jego zasoby, a także te wzorce myślenia i zachowania, które psują życie i powodują cierpienie. I tak jak małż tworzy piękną perłę z ziarenka piasku, tak i my podczas wspólnej pracy rozwijamy umiejętności, które pomogą poradzić sobie z tym, co doskwiera. Przykre doświadczenia mogą stać się zaczątkiem życia wartego przeżycia. Zyskując mądrość i nowe spojrzenie można nie tyle przetrwać, co rozkwitać.
Informacje o doświadczeniu zawodowym
Jestem na początku mojej praktyki psychoterapeutycznej, posiadam jednak bogate doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi i dziećmi. Pracuję w poradni rodzinnej. Prowadziłam liczne warsztaty rozwoju osobistego i grupy rozwojowe dla kobiet. Pracowałam w Centrum Terapii Logozaurus w Gdańsku, gdzie prowadziłam konsultacje dla rodziców, Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci oraz opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży. Będąc psychologiem w przedszkolu, obejmowałam wsparciem dzieci i ich rodziców.
Posiadam także doświadczenie w pracy naukowej na Uniwersytecie w Bielefeld i w Uppsali. Uczestniczę w terapii własnej prowadzonej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
O mnie
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą czworga dzieci. Wolne chwile najchętniej spędzam z rodziną, a gdy potrzebuję nieco spokoju, wybieram książkę z kotem i herbatą lub spacer w lesie z psem. Kiedy mam więcej przestrzeni, uwielbiam podróżować z rodziną, szczególnie do Niemiec, gdzie spędziłam kawałek mojego życia.